2003/01/27 (月)

衰え

2003-01-27:四股で筋肉痙攣

月曜至誠館の稽古でペースの早い四股を300弱、速四股を600弱をやってたら、途中で大腿四頭筋が痙攣してきた。肉体が衰えまくり。

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1時半に電話で起こされる。
メール処理や電話やコードを書いたりして朝まで過ごし、軽く食事をして10時に大学へ。
16時に大学を抜けて西日暮里に移動。
道着だけ持って18時からの月曜至誠館へ。剣術がメイン。けっこうはげしかった。
22時前に西日暮里に戻る。スカパーでバルサvsセルタを観ながら仕事。
24時過ぎにきむらさん・のぶおかくんと近所のすだち亭に行って焼き肉。
さあちゃんに車で来てもらって、26時ぐらいに葛西のゆの郷へ。稽古で疲労していたので、寝湯に長く浸かる。
家まで車で送ってもらって29時前に帰宅し、さっさと寝る。