2003/07/26

2003-07-26:身体測定

このところ通っている日暮里のスポーツクラブ osso にちょっと凝った身体測定装置がある。
そいつで2003年5月25日と7月26日に計測した２回分の鹿持渉の測定結果。

体型分析

いわゆる身長体重。ここ１年ほど体重が70kg弱で安定しちゃってる。
合気道部の現役のころは 63kg だったのに。。。

測定項目 5 / 25 7 / 26 適正目標 or 標準値
身長(cm) 166.0 166.0 —
体重(kg) 68.3 67.9 63.3
体脂肪量(kg) 13.9 14.2 8.8
筋肉量(kg) 51.4 50.8 47.1
BMI 24.8 24.6 18.5 – 24.8
体脂肪率(%) 20.3 20.9 10.0 – 20.0
ウセストヒップ比 0.85 0.86 0.75 – 0.85

ちなみに基礎代謝量は 5/25 で 1709kcal、7/26 で 1693kcal。標準値は 1630kcal だそうだ。

体成分分析

水分＋たんぱく質が筋肉量と計算されているみたい。

測定項目 5 / 25 7 / 26
(kg) (%) (kg) (%)
水分 37.7 55.2 37.2 54.8
たんぱく質 13.7 20.1 13.6 20.0
骨 3.0 4.3 2.9 4.3
脂肪 13.9 20.4 14.2 20.9

体成分分析

ウエストを引き締めたいなぁ。。。

測定項目 5 / 25 7 / 26
周囲長 筋肉周囲長 脂肪厚 周囲長 筋肉周囲長 脂肪厚
首 35.75 — — 35.98 — —
ヒップ 94.23 — — 94.04 — —
上腕 29.65 24.11 0.88 29.72 24.04 0.90
胸 93.98 89.07 0.78 94.82 89.51 0.85
ウエスト 81.25 73.02 1.31 82.26 73.40 1.41
大腿 52.07 46.52 0.88 51.31 45.80 0.88