waasuke's the Days of Wine and Roses 2010年5月17日 - waasuke's the Days of Wine and Roses

2010/05/17 (月)

昨日が座ってばかり（長時間運転）だったけど食事はいっぱい、しかも肉系ごはんばかりだったので、今日は運動して野菜を多く摂ってバランスさせるなり。

白菜1/4カットと春菊を買ってきて、土鍋で全部蒸す。お皿に盛りつけて、茹でて氷水をくぐらせた豚肉を載せ、ポン酢をかける。嫁とふたりで白菜1/4はペロリだった。
右の皿はホウレンソウとシメジのバター醤油。

その後は土鍋に残ったお湯に、別鍋の豚を茹でたお湯をちょっと足して、炊いた御飯を投入しておじやに。
こっちの写真は撮り忘れた。。。

comment

<著者>

鹿持渉（かじわたる）です。
モノ書きのはしくれ（ほんとに端の方）をやっています。

<著作>

『計算力を強化する鶴亀トレーニング』

<キーワード検索>

<カテゴリ別>

<年月別>

<応援>
知人の会社を応援しています