2008/11/06 (木)

お昼に大学の部活の大先輩が経営されている会社にお邪魔して、いろいろお話を伺う。
いろいろな先輩がいらっしゃること、本当にありがたいです。
もっともっと、がんばろう、自分。

2008-11-06:道場稽古 with 音楽

ひさしぶりに本郷の道場に稽古に行った。
火曜木曜夜が合気道部の使える時間で、半面を合気道部、もう半面を空手部が使う。
で、稽古をしていたら、途中から空手部が音楽をかけての稽古をはじめた。最初は We will rock you のだれかのカバー。ずんずんちゃっ♪　ずんずんちゃっ♪　のリズム。

無意味にテンションのあがる私 ^^;

けどねぇ、音楽のリズムにあわせて天地投げとかむずかしいね。隅落としとか胸持ち呼吸投げとかはやりやすいかな。
なんにせよ、音楽つき稽古ははじめてだったので、楽しかった。自宅でのお茶の稽古のときは音楽流したりしてたけども。

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2008-11-06:ばんごはんは肉

会社を出るのが 23:30 になってしまったので、今日は簡単にできるものを、と肉。サミットで北海道産牛モモ肉がレジで4割引だった。ラッキー。
ミニアスパラ・ピーマン・カボチャを水茹でにかけ、鍋でパスタを茹でる。野菜類が茹で上がったところでザルにあけて水を切り、皿に盛り付け。
パスタは芯が残ったままでザルにあけ、鍋で多少の湯でツナ缶を醤油味付けで暖め、パスタと大葉を投入。
パスタを弱火でやっている間に、フライパンをあっためて、肉を焼き、焼きあがったら包丁で切って皿に盛り、パスタも器に入れて完成。
調理時間30分弱。

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